Was bedeutet "Gesund sein"?

Ziel unserer Arbeit ist es, Ihre Gesundheit zu bewahren und zu fördern!

Gesundheit heißt, man muss sich wohlfühlen, sich frei bewegen können, guten Appetit haben, normal in seinen Funktionen sein und daher auch keinen Arzt aufsuchen müssen.

Mahatma Gandhi

Gesundheit entsteht dort, wo Menschen leben, lieben, lachen, spielen, lernen und arbeiten. 

Ottawa Charta 1989

Mental health ermöglicht es Menschen, ihre Fähigkeiten auszuschöpfen, normale Lebensbelastungen zu bewältigen und einen Beitrag zur Gemeinschaft zu leisten.

WHO: Definition seelische Gesundheit

Spürbar wird, dass Gesundheit nicht so leicht zu fassen ist und mehr bedeutet, als die Abwesenheit von Krankheit.

Bei allen Definitionen ist aber das Entscheidende, ob ich mich "gesund fühle", was es dafür braucht und was ich dazu beizutragen kann.

In einer Welt, die einerseits eine Fülle an Möglichkeiten bietet, andererseits auch ein hohes Maß an Flexibilität, Effizienz, Einsatz und Leistung von uns verlangt, ist es nicht immer leicht gesund zu bleiben. 

Bei körperlichen Beschwerden, wie einem gebrochenen Bein ist es offensichtlich, dass etwas verletzt ist und Versorgung, beziehungsweise Pflege bedarf, um wieder heil werden zu können.

Bei seelischem Leid ist es manchmal nicht so eindeutig, da gibt es oft nur ein Gefühl davon, dass etwas "gebrochen" ist, dass etwas nicht stimmt, oder einem wiederholt , trotz Wissen und Bemühen nicht gelingt.

Ängste, Panikattacken, Depressionen, Erschöpfung, Süchte, Burn out usw. sind letztlich Ausdruck von seelischen Erkrankungen.

In diesem Spannungsfeld aus Anforderungen und Möglichkeiten kann Psychotherapie helfen gesund zu werden und die eigene Lebensfreude und Begeisterung wiederzufinden beziehungsweise zu bewahren.

Was ist unsere gemeinsame Vision?

Wir möchten mit diesem Institut eine Möglichkeit eröffnen, dass Menschen in schwierigen Lebenssituationen eine kompetente ganzheitliche Hilfe bekommen. Ziel ist es, Strukturen zu schaffen, die über die Psychotherapie hinausreichen und sowohl im Bereich der körperlichen als auch der geistigen Gesundheit ein Angebot bieten.

Was ist Existenzanalyse / Logotherapie?

Die Logotherapie und Existenzanalyse geht auf Viktor Frankl zurück. 

Sie beschäftigt sich ganz praktisch mit der Frage: "Was ist  ein gutes Leben?"

Dabei geht es einerseits darum,  welche Bedingungen notwendig sind, um ein erfülltes gelungenes Leben zu führen und andererseits , wie ich mit diesen Bedingungen einen Umgang finden kann.

Frankl hat, aus einer beeindruckenden Lebensgeschichte diese zentrale geistige Kraft der Stellungnahme in den Vordergrund gerückt.

Eigentlich geht es vereinfacht darum, den Fragen die das Leben stellt, zu antworten

oder in einem Bild von Rumi, einem Weisheitslehrer, ausgedrückt

das Leben stellt uns viele "Gäste" vor die Türe, Freude, Angst, Schönheit, Liebe, Verlust, Enttäuschung, Hoffnung....

und ich bin da, um die Türe aufzumachen und diese "Gäste" herein zu bitten.

 

 

 

sinn-IG 

Institut für seelische und körperliche Gesundheit

 

Heinrichstrasse 54/4

8010 - Graz

Angelika Krifter,Dr.med 

0664/88416990

angelika@coaching-krifter.at

 Eva Eckhard,BA MA 

0650/3694563

e.eckhard@gmx.at

Martina Königsmayr, BSC

0650/7787870

info@physiotherapie-koenigsmayr.at

Ulla Werschitz, Mag.a

0664/4620171

praxis@werschitz.at

Patrick Moser, BSc

0664/1094034

patrick_moser@outlook.com

www.sinn-IG.com, Angelika Krifter 2020

Termine nach Vereinbarung